睡眠质量不高

吃片感冒药，睡得昏天暗地啊……

我们醒着，感觉很累。
我们想睡，又不知道明天如何面对？
努力的睁开眼，不敢有丝毫的松懈。
要生活？我们不怕苦和累！
就怕孤独寒冷的夜……
一年四季，就是在锤炼我们的意志。
每个人生都会经历着不同的寒冬。
坚强走过，寒冬里也会有飘雪的美丽！
笑着看世界，不退缩！
没有冬天的冷，就不会有春暖花开的时节。
勇敢的去享受逆境中的快乐！
付出了，一定会有更大的收获。
如同一粒种子，经受着孕育生命的考验。
春天来了，破土发芽。
夏季里沐浴着阳光，
美丽的秋天，收获成果。

你就胃亏酒了，喝多了，就睡着了

建议你晚上睡觉之前用热水泡脚，如果能找到治失眠的中药来泡效果会更好！我只用热水泡就好了！

试试把鞋子倒着放。有效果哦

不是更年期了吧