减肥减肥

美女们减肥千万不要节食，千万不要！你可以控制饮食，少吃含有热量的，主食少吃，多吃蔬菜才是健康饮食！8分饱是最健康的，肺腑之言，之前遇到过节食导致不来月经的，真的会 还有说节食会便秘的，因为你的肠胃都不蠕动了肯定会便秘呀 所以真的不要过度节食哦。

有没有需要减肥的？