大神请进求指导【健身吧】_百度贴吧

03月26日漏签0天

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大神请进求指导

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我170cm150斤吧，太胖了减肥，一个多月前开始练，一直仰卧起坐跟俯卧撑换着做，深蹲偶尔也做，最近发现腹部中间能看到间隙了，而且感觉硬了很多，这样一直练下去能出现四块以上的腹肌么

送TA礼物

1楼2014-12-11 18:56回复

2楼2014-12-11 18:57

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