夜跑，已经开始，跑到后来感觉累--准备坚持下去直到瘦下来_夜跑吧

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哥们图是这两天跑的数据，感觉有点慢，请指导；还有就是热身要怎么做呢？

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2014-12-23 09:03回复

这是什么软件

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2015-01-15 01:00

同问。这是什么软件

来自iPhone客户端3楼2015-03-10 15:39

随便一打就是这么标准的十五个字

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2015-03-22 15:58

世纪广场！市图！绣山公园！

IP属地:浙江

5楼2015-03-26 10:26

咕咚

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2015-04-07 06:13

啥软件

来自iPhone客户端7楼2015-04-11 11:33

热身的话，可以拉伸5-10分钟，各大视频网站上都有相关的视频可以参考的，然后再慢走十分钟左右，就可以跑了。。

IP属地:上海

9楼2015-08-06 16:25

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