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中大附中吧 关注：4,235贴子：393,394

今天下午被马fh拉去挺40kg的负重半蹲。。。

嗯。。。体锻的时候没带手机。。。所以没图。。。
而且之后没放松好。。。会不会大腿爆掉啊。。。


有点厉害.....求具体过程


我选项是三级跳，一千米满分了，今天本来可以不去体锻的，然后我想下去玩一下。。。然后就傻掉了




我好像也做过…不过貌似没40吧………


那杠铃，是个银棒子加两个15kg的




苦逼OD…吊着放松我也是醉了


可以的话下个星期一去体段的时候想办法拍一张


我去去去去去


你什么选项要练这个


你很快就会习惯了


好了好了，来图了!
星期一拍的



这是25kg的吧..


表示昨天体育课看到了这个丧病的东西而且我们班还有人去拿了一下哎


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