——发帖前请阅读吧规——请问强直的女生可以练跆拳道吗【强直性脊柱炎吧】

01月10日漏签0天

强直性脊柱炎吧关注：133,902贴子：4,112,777

21回复贴，共1页

<返回强直性脊柱炎吧

——发帖前请阅读吧规——请问强直的女生可以练跆拳道吗

只看楼主收藏回复

我最近在练跆拳道，有前踢、侧踢什么的还有劈叉，练完髋关节有点难受，不算疼，有种骨头没有合到一起错位的感觉

不知道怎么形容。然后睡觉的时候趴着睡才舒服一点，第二天就好了。不知道有没有人有类似的经历啊！！！求支招

送TA礼物

1楼2015-01-12 21:12回复

可以练，但最好不要有对抗，被过肩摔等撞击行为i

4楼2015-01-12 21:39

我大学时练过，那时还没发病，其实读书时坐久了屁股就不舒服，但不是疼，每周练一次跆拳道，那时练的可以拉一字马，锻炼后感觉屁股很舒服，直到现在确诊我才知道我的屁股怎么回事，想想也许是跆拳道让我晚几年发作，毕竟毕业快6年了没运动

来自iPhone客户端5楼2015-01-12 22:13

收起回复

你现在知道有这病了就不要练了，踢腿打靶，变换动作，对我们强直来说还是太激烈了，

来自iPhone客户端6楼2015-01-12 22:18

实在想练，就瑜伽吧

来自iPhone客户端7楼2015-01-12 22:18

收起回复

游泳

来自Android客户端8楼2015-01-12 22:51

我小学练过，现在……

来自Android客户端9楼2015-01-12 23:17

收起回复

有点作死的感觉。这样激烈的对抗，万一受损？

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2015-01-12 23:37

收起回复

你就做死吧！外伤最容易引起病了，比如扭了腰什么的！

来自Android青春福利版12楼2015-01-13 00:42

别高强度就行吧，主要还是看自身情况。

IP属地:重庆

来自iPhone客户端13楼2015-01-13 00:44

不作死就不会死 ……

来自Android客户端14楼2015-01-13 00:53

作死
我嗯啦他咯下午听你还是小破孩自我吼吼吼共搜到
　　　

来自Android客户端15楼2015-01-13 01:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

21回复贴，共1页

<返回强直性脊柱炎吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

——发帖前请阅读吧规——请问强直的女生可以练跆拳道吗

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端