出点“汗”才能强身健体【宝蜜吧】_百度贴吧

12月17日漏签0天

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出点“汗”才能强身健体

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“锻炼身体要动静结合，练习瑜伽以发热或微汗为本，也可以坚持用温热水泡脚，到微微出汗。但也不能出汗太多，一方面汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道，另一方面，容易受凉感冒。”

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1楼2015-01-29 13:23回复

2楼2015-02-05 10:48

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