2015，加油！

2014年夏天拍的，那时候决心锻炼，跑了几天步，做了一点腹肌的动作，后来因事太多就没坚持了，身高156，那时候体重是106斤，现在114斤，肚子稍微凸起来了，如今决心再次练起来，但是我没时间做有氧，求大神指点！！

没时间？合理饮食
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索！Wp8.1~非官方客服端

连续三天了，做了腿部和腹肌，腿部明显没前两天痛了，做腹肌明显感觉硬了，但是表面脂肪层是个大工程，加油吧

刚做完动作，今天无意间发现了这个软件，督促自己每天坚持做！发现晚上做了运动之后睡眠好好

腰不错呀

我身高158，也是106斤，为什么你看着比我瘦，我的肉都在肚子上

每个成功的吧友背后都有许多支持他的人，所以我来支持楼主了

酷，加油。已经有雏形了

我下不了

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