楼主今年跟风开始关注保健，还挺认真的展开行动报班学习。虽然不知道水的深浅，但想知道必须先跳下去啊。还很有耐心，报了两个。现在总结一下，培训班的内容很理论，照本宣科吧。不过同学里倒是有不少高手，有的干了好多年，有的自学成才，为了自己家人，也因为兴趣。反正就是，老师那里无所获，意外收获在同学。至今楼主只能算刚刚知道皮毛，但已经收益良多，现在和大家分享.

先推荐一个人的新浪博客。他叫传承中医5，是在腾讯新闻看到他，然后发现他介绍的治小毛病的方法简单有效。希望大家有空去看看，重视革命的本钱

现在介绍一个治疗感冒的小方法。感冒初起时，用真空抽气式拔罐器，在脖子上面，第七颈椎，就是使劲低头，会有一个骨头突出，大约在脖子根处。紧挨着骨头下方，有一个穴位，大椎，拔那里。抽气3下，大人留罐15分钟，小孩子10分钟。然后喝红糖姜水，多喝几次。
拔罐治疗腰疼，脖子后背僵硬酸痛很有效。原则哪里不舒服拔哪里。基本上，四肢处，后背，脖子后面都可以拔。

基本上先说这么多。上网不方便，不能及时回复了。手机上面只能看，不能回复