看别人发帖求助都是减肥或者小瘦猴增肥的，但楼主的身材有点诡异啊(可能只是我自己这么觉得)，楼主今年25，身高170，体重69Kg，少年时期楼主还是很贪玩的，经常打打篮球，上了高中之后学业压力，就基本长坐板凳了，上班之后更颓废了，决心要健身(毕竟还没找对象)，目前楼主对自己的大腿很不满意，很粗，而且是肌肉型的粗，看着和上身不协调，买裤子很吃力(提到大腿那提不上去…) 而且感觉自己心肺功能也没剩多少，上个6楼都费劲了… 楼主的身材偏肌肉型，可能因为以前经常运动的原因，不过力气不大耐力也差，请问各位大神像楼主这样的该怎么调理呢。