近视眼，也有可能改善
近视眼，是当代青少年最常见的，其原因主要是平时人们不爱护自己的眼睛。使其过度疲劳，所以，平时爱护自己的眼睛，不论你是不是近视，千万不要因为已近视就不爱护眼睛，心态是最重要的。
如果你已经近视，首先要从自己的坏习惯入手，不要长时间玩电脑，看电视，不要经常睡在床上看书，不要过度看书，要定时停下来，看看天空，做做眼保健操，眼保健是国家认证的，是具有权威的，不要认为没用。毕竟，没有什么是可以直接见效的。
当你有闲暇时间时，将眼睛闭住，左转20圈，右转20圈，转眼球时，一定要用力，不能轻轻松松，那样是没有效果的，要将自己的身心投入，不要胡思乱想，心里平静，还是一句老话，心态是最重要的。