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整理与梁中良学长对话
1学长，我很想知道你在高三的时候是怎样安排你的学习和休息时间的，每天学习时间多久，几点睡觉呢，怎样做到高效率地学习呢？
一句话概括我高三的作息，叫做有规律地不睡觉。人都是懒的，早上多赖五分钟床，就少了五分钟背英语单词的时间；晚上多在被窝里玩五分钟的手机，就少了五分钟回忆知识点的时间。所以，我给自己作息的安排，第一是不睡觉，每天中午半小时的浅睡眠足够恢复上午消耗的能量，每天晚上6小时的深睡眠足够保证一天的精力；第二是有规律，固定的时间起床，固定的时间打篮球，固定的时间自习，固定的时间和朋友扯闲淡。周末有节制地晚睡晚起。其实，当你把作息固定下来之后，精力就会充沛许多，有充足的学习时间不至于拖延进度，也有科学的运动时间能保证身体健康。尽量不要因为一些无关紧要的事情而打乱作息，比如晚上熬夜刷小说（实在停不下来只能剁手），思考一道难题（做不出来就看答案啊纠结个毛）……
作为一个曾经每晚12点准时入睡，每天早上6点准时起床，每天下午放学必须打球的文科生，我还是很有发言权的。嗯，就是酱紫。
1学长，我很想知道你在高三的时候是怎样安排你的学习和休息时间的，每天学习时间多久，几点睡觉呢，怎样做到高效率地学习呢？
一句话概括我高三的作息，叫做有规律地不睡觉。人都是懒的，早上多赖五分钟床，就少了五分钟背英语单词的时间；晚上多在被窝里玩五分钟的手机，就少了五分钟回忆知识点的时间。所以，我给自己作息的安排，第一是不睡觉，每天中午半小时的浅睡眠足够恢复上午消耗的能量，每天晚上6小时的深睡眠足够保证一天的精力；第二是有规律，固定的时间起床，固定的时间打篮球，固定的时间自习，固定的时间和朋友扯闲淡。周末有节制地晚睡晚起。其实，当你把作息固定下来之后，精力就会充沛许多，有充足的学习时间不至于拖延进度，也有科学的运动时间能保证身体健康。尽量不要因为一些无关紧要的事情而打乱作息，比如晚上熬夜刷小说（实在停不下来只能剁手），思考一道难题（做不出来就看答案啊纠结个毛）……
作为一个曾经每晚12点准时入睡，每天早上6点准时起床，每天下午放学必须打球的文科生，我还是很有发言权的。嗯，就是酱紫。
3、学长，我现在学习成绩不是很好，但是真的很想考好成绩给爸爸妈妈看，可是有的时候真的学不下去啊，好纠结啊……
这位童鞋，成绩不是给爸妈看的，这个心态要摆正。我们说，人成熟的一个重大标志就在于对自己负责，成绩就是其中一项。一个对自己的行为过程和选择结果负责的人，是极其有魅力的。因为当你对自己负责，你就形成了独立的人格，“独立人格”四个字，绝对是行走世间的必备利器。
说回学习，当你知道多刷几道高考题可以去到更美好的地方遇见更美好的人，最终遇见更美好的自己的时候，所谓的“学不下去”的动机方面就终极解决了。至于方法，则是手到擒来之事：提高课堂效率第一位，能在课堂上完成的事情绝对不回家做，省下来的时间发展兴趣爱好或者男女朋友都是极好的；有计划地生活学习也是第一位，不要想到啥就做啥，起码有个时间表；每天躺在床上反思回顾错题有没有解决，知识点是假装明白还是真的搞懂，待人接物有没有伤害到所爱之人……
把纠结的时间，用在行动上，就不纠结了。
这位童鞋，成绩不是给爸妈看的，这个心态要摆正。我们说，人成熟的一个重大标志就在于对自己负责，成绩就是其中一项。一个对自己的行为过程和选择结果负责的人，是极其有魅力的。因为当你对自己负责，你就形成了独立的人格，“独立人格”四个字，绝对是行走世间的必备利器。
说回学习，当你知道多刷几道高考题可以去到更美好的地方遇见更美好的人，最终遇见更美好的自己的时候，所谓的“学不下去”的动机方面就终极解决了。至于方法，则是手到擒来之事：提高课堂效率第一位，能在课堂上完成的事情绝对不回家做，省下来的时间发展兴趣爱好或者男女朋友都是极好的；有计划地生活学习也是第一位，不要想到啥就做啥，起码有个时间表；每天躺在床上反思回顾错题有没有解决，知识点是假装明白还是真的搞懂，待人接物有没有伤害到所爱之人……
把纠结的时间，用在行动上，就不纠结了。
4、学长，怎样选择大学的专业呢？提几个建议。
你的问题直接击中了人类历史上最大的痛苦，也是最大的幸福——选择。这是一个从人类有心智启蒙就郁结于心的终极命题，比如吃哪个食堂，乘公交还是地铁，梳什么样的发型……我一度觉得世界上最可怕的东西不是生老病死，而是选择困难。其实，选择困难来源于个体价值观的不稳定，终极解决办法就是从十年后往回捋，给自己出一套标准。所以，细微到专业选择上，我给出三点建议：
第一，招生组说的话，听一半，另一半交给兴趣。招生组是有指标的，完不成任务要被扣工资。所以，他们说的热门不一定热，他们说的冷门不一定冷。听自己觉得不舒服和疑惑的那一半，因为不舒服的，往往是实话。而听从兴趣，才不至于后悔。同样的例子放到大学里你会无比理解，一门容易过的水课如果没有兴趣同样会挂，一门很难的专业课如果热爱那也能考个满分。
第二，一定要找过来人咨询。专家的意见，是不完全归纳法总结的经验；而标准化作业和功利导向包装出来的说法，一定有水分。而老师和父母，很可能因为过于爱你，而帮你把人生道路规划好，这没有意思。所以，大学正在经历和已经经历的学长学姐，是你的最佳咨询对象。
第三，高分段，学校大于专业；普通分段，专业大于学校；低分段，要么回炉重造，要么努力走好走不一样的人生道路。事实上，大学里你需要培养的是在习得某种知识和技能过程中，领悟到的思维方式，训练出来的学习能力，而非结果。所以，其实，没有冷门的专业，只有因为冷而躺在被窝里懒的人。
你的问题直接击中了人类历史上最大的痛苦，也是最大的幸福——选择。这是一个从人类有心智启蒙就郁结于心的终极命题，比如吃哪个食堂，乘公交还是地铁，梳什么样的发型……我一度觉得世界上最可怕的东西不是生老病死，而是选择困难。其实，选择困难来源于个体价值观的不稳定，终极解决办法就是从十年后往回捋，给自己出一套标准。所以，细微到专业选择上，我给出三点建议：
第一，招生组说的话，听一半，另一半交给兴趣。招生组是有指标的，完不成任务要被扣工资。所以，他们说的热门不一定热，他们说的冷门不一定冷。听自己觉得不舒服和疑惑的那一半，因为不舒服的，往往是实话。而听从兴趣，才不至于后悔。同样的例子放到大学里你会无比理解，一门容易过的水课如果没有兴趣同样会挂，一门很难的专业课如果热爱那也能考个满分。
第二，一定要找过来人咨询。专家的意见，是不完全归纳法总结的经验；而标准化作业和功利导向包装出来的说法，一定有水分。而老师和父母，很可能因为过于爱你，而帮你把人生道路规划好，这没有意思。所以，大学正在经历和已经经历的学长学姐，是你的最佳咨询对象。
第三，高分段，学校大于专业；普通分段，专业大于学校；低分段，要么回炉重造，要么努力走好走不一样的人生道路。事实上，大学里你需要培养的是在习得某种知识和技能过程中，领悟到的思维方式，训练出来的学习能力，而非结果。所以，其实，没有冷门的专业，只有因为冷而躺在被窝里懒的人。
