当我们真正开始爱自己
我们才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我们明白了，这叫做
『真实』。
当我们真正开始爱自己
我们才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我们知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我们自己，
今天我们明白了，这叫做
『尊重』。
当我们真正开始爱自己
我们不再渴求不同的人生，
我介个知道任何发生在我身边的事情，
都是对我们成长的邀请。
如今，我们称之为
『成熟』。
当我们真正开始爱自己
我们介于才明白，我们其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我们得以平静。
今天我们明白了，这叫做
『自信』。
当我们真正开始爱自己
我们不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我们只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我们的方式，以我的韵律。
今天我们明白了，这叫做
『单纯』。
当我们真正开始爱自己
我们开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我们远离一切让我远离本真的东西。
从前我们把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我们明白了，这是
『自爱』。
我们才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我们明白了，这叫做
『真实』。
当我们真正开始爱自己
我们才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我们知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我们自己，
今天我们明白了，这叫做
『尊重』。
当我们真正开始爱自己
我们不再渴求不同的人生，
我介个知道任何发生在我身边的事情，
都是对我们成长的邀请。
如今，我们称之为
『成熟』。
当我们真正开始爱自己
我们介于才明白，我们其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我们得以平静。
今天我们明白了，这叫做
『自信』。
当我们真正开始爱自己
我们不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我们只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我们的方式，以我的韵律。
今天我们明白了，这叫做
『单纯』。
当我们真正开始爱自己
我们开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我们远离一切让我远离本真的东西。
从前我们把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我们明白了，这是
『自爱』。
