改善痘痘，其实很容易的，都来来来~

痘痘一直不好，用过很多的东西，生活饮食不规律，身体有一些问题，大家可以把自己的问题留下哦，尽量的帮助大家改善好痘痘的问题，还自己一份美丽，自信。让魅力重来！

我就是皮肤一直反复的出现那种粉刺类的痘痘，总是好了一段时间又出来的，还有一些痘印，该怎么去掉啊

大的那种还能好吗？？

【祛痘误区不要陷入的两大祛痘误区】1:暗疮膏是治痘痘的法宝。暗疮膏对痘痘消炎会立刻见效，但长期使用会使皮肤变的敏感产生依赖性。 2 ：用肥皂最好，暗疮和油脂统统消失。不错，洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更容易入侵.造成更严重的后果.

【角质对皮肤的影响】健康正常的角质层是排列整齐的，且每隔28天就会自行剥落，可以长久的保持肌肤的光泽柔亮。但是年纪增长，肌肤剥落的速度一再的推迟，老废角质的堆积造成肤色不均、毛孔粗大、肤质粗糙等现象，也不能很好的吸收护肤产品，增加长痘、粉刺的机率，让皮肤暗淡无光。

春季易上火 如何轻松去火

中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。而春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状。

一、心火：有虚火、实火之分，可见心悸、 失眠 多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。

三、肝火：可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。

一、喝莲子汤去心火：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

春天补水是为了皮肤水润、夏天不晒黑夏天补水是为了有耐力抗晒、秋天不易老秋天补水是为了细嫩光滑、冬天逆生长冬天补水是为了春天不过敏增强抵抗力，好肌肤补水锁水是关键

【防痘12细节】⒈每天8杯水；⒉每天排便；⒊不熬夜；⒋洗面彻底；⒌少玩电脑；⒍不用手挤痘；⒎床套定期清洗防螨虫；⒏十一点前睡觉不吃宵夜；⒐上火东西少吃；⒑根据肤质选护肤品；11.维生素E涂痘印；12.喝花茶！

【更换新产品至少两周后才见效】肌肤一般要在使用新产品后，需要经过2周左右的自我更新及适应，即持续使用2两周，这时候，肌肤是否有改变才能判断产品好不好。其中保湿、光泽、细腻等效果在短时间内能很容易看出来，但是跟抗老有关的紧致度改善则最难体现，这也表明抗衰老是要打持久战的。

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