话说，大伙平时除了骑车在家有没有什么练腿好法子【山马吧】_百度贴吧

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话说，大伙平时除了骑车在家有没有什么练腿好法子

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镇

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-23 23:14回复

爬楼梯

来自Android客户端2楼2015-03-24 10:26

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深蹲

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-03-24 12:44

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靠墙静蹲，俯卧撑，平板支撑，仰卧起坐，长途散步，举哑铃，椭圆机，等各种增加耐力和力量的训练

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2015-03-24 20:38

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举着你的车练负重深蹲

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-04-14 19:52

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我去健身房

来自Android客户端7楼2015-04-15 13:39

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感觉腿太粗不好看…

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2015-04-15 16:37

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劈叉，踢沙袋

来自Android客户端10楼2015-04-16 10:38

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