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锻炼一个月,大家指导一下怎么没进步呢?

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一个月了感觉没有一开始有力量呢,怎么觉得不进则退!是什么原因?


来自Android客户端1楼2015-03-24 07:08回复
    注意休息啊


    来自Android客户端2楼2015-03-24 07:42
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