我脸上总是先在鼻子两侧，下巴上起一些像痱子似的小水疙瘩，而且发红有刺痒的感觉。然后过一两天后这种小痱子就会蔓延到腮上和额头～过五六天自己就能好。这种情况从去年开始已经反复七八次了。什么辛辣荤腥、化妆品早就停止不吃不用了。过敏药敏迪类，各种激素小药膏都吃过用过。根本起不到一丝效果。为了增加体质我每天健身房跑步锻炼了。不过还是继续过敏…没办法只好等它自己恢复。想请大家还能怎么办？