占二楼！占二楼！

也没人来给回复的！长个经验都费劲！

听到别人有意无意的中伤，没必要太在意，更没必要念念不忘，转个念头，微微一笑，没什么大不了的，如果说受到了伤害，那也是自己搬起石头砸了自己的脚。就像烦恼一样，没有人惹你烦恼，是自寻烦恼。看开点，想通点，哪有什么烦恼和痛苦

修炼自己，就是修炼表情。修炼表情，即修炼相貌。表情，是一时的可变的相貌。相貌，是永久的、凝固了的表情。你修炼时的表情，反复地、长时间地呈现，最终会在相貌中凝固下来，或者说，就凝固为你的相貌。调节表情是自我心理调节的最有效的手段之一：让你的表情更怡悦，更安详，更智慧，更年轻

当遇到别人需要帮助的时候，你是否愿意停下来为他们想想办法？或许在不经意间，受帮助的不仅是别人，而且还有你自己。因为任何一次助人为乐的善行，都是完善自我、实现自我价值、积累福报的机会，这样美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要记住：只要心存善念，多行善事，我们就是自己最重要的贵人！

佛说，你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你玩你的。两不相干，然后，两相安。你在意谁，在意到极致，就会活在这个人的阴影里。这种在意，不外乎两种情况：想求取和怕得罪。也就是说，人生的疲惫，更多的，不是在自己这里拎不起，而是在别人那里撇不清。别人，成为了自己沉重的彼岸

人生不像文字，能写出来！人生是生活，在抛弃和不舍中度过！抛弃不可怕，可怕的是时间！

一个真正有福气的人，对所有遇到的事，遇到的人都会心存感恩；能欣然地感激自己所生活的环境，不斤斤计较别人的小错，不给自己创造烦恼的情境，即使遇到困境，也能变通的换个角度思考，能心怀善意地倾听世界，倾听自己，努力做个这样的人吧：安然，欢喜，幸福。

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。随时保持觉性、清楚、明白。真心爱自己、做自己的主人，人生才能拥有自在，才能展演的淋漓尽致，不留遗憾！这辈子留下的遗憾，将会成为下辈子的功课！

善待网络表达的自由，就是善待自己言论的自由；保持足够的清醒和自尊，就是理性面对虚假和邪恶；平淡看待一切虚浮的名利，就是理智消除莫名的烦恼；不要让心境吞噬了自己的理智，更不要让浮躁的心把自己带进烦恼的深渊

在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的；追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，，，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法！

世上的很多事，并没有是与非的答案，所以，没有必要凡事较真，遇事较劲。将心胸放宽些，该马虎时且马虎，得饶人处且饶人。不要为图一时之快，结难解之怨；不要为赌一时之气，添几多烦恼；不要为争一时输赢，输全部心情。其实“顺从”没那么难，其实“不争”是一份清醒，其实“随缘”是一种积极的心态！