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求解 原地跑该怎么跑

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原地跑很难坚持1个小时阿! 该怎么跑法?是慢跑还是抬腿跑 ...


来自iPhone客户端1楼2015-04-20 13:44回复
    先动起来就行,贵在坚持!


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2015-04-22 11:00
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      在电脑前跑,找一个自己喜欢的电影,电视剧,一般40分钟左右, 看完时间就到,边看边跑时间过得很快


      3楼2015-06-05 10:35
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        我是跑四十分钟,数数,就像跳绳一样。数到4600左右就差不多了


        来自手机贴吧4楼2015-06-09 00:29
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          欣赏你。。我围观好了


          5楼2016-02-02 15:05
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            很多人会好奇,村长个老头怎么会有那么多发明。#(pic,aa64034f78f0f736af2f8d2e0955b319eac413cf,36,36)八达国际-八达博天下#(pic,aa64034f78f0f736af2f8d2e0955b319eac413cf,36,36)


            7楼2016-06-08 21:54
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              膝盖不超脚尖就这么简单


              IP属地:广西来自Android客户端9楼2016-07-17 17:22
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