食物得不到咀嚼分解长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡。

胃生病，会导致身体各个机能不能充分发挥效用。

现在我也不会去关注议论政事，热点，没有意思，还浪费精力，针砭时弊，与人争论只能得到小于付出的优越感。
子曰:“君子有三戒:少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”
少年时，血气未定，要警惕贪恋女色;壮年时，血气正旺，要警惕争强好斗;等到年老了，血气已经衰弱，要警惕贪得无厌。
《淮南子•诠言训》总结了一条规律:“凡人之性，少则猖狂，壮则强暴，老则好利。”能否成为君子，就看在人生的每一个阶段能否经得起考验。按孔子的修身教诲，少年时，要“志于学”、“志于道”;壮年时，要“不惑”;年老了要清心寡欲，不要去贪名贪利了，不要再有什么非分之想了。

情绪要保持平正谐和，不要大浮的波动，过喜过悲会导致不能对客观因素进行正确的判断从而做错。

不错

没有系统的大量碎片化阅读除了浪费时间和分散精力外，收获不到更多，如果对某方面感兴趣，订阅少量+常收藏常温习，可能有效果，但目前来看我们浪费的远比得到的多