什么是图像记忆
图像记忆,顾名思义,采用图像的方法帮 助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率 要提高3-10倍。结合思维导图,快速阅读 及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章 的效果。
图像记忆的要领是图像必须精简,夸张, 生动有趣。如果很普通的图像记忆就没法 对神经进行刺激,不过普通的图像也总比 用声音刺激带来的记忆强些。
图像记忆主要难度在于编码,即如何把需 要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像 ,之后还需要对图像进行联想等,把图像 转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的 人由于没有这种习惯,因此入门难度会大 些。不过经过经常性的训练以后,大脑得 到活化,想像和联想速度明显加快,这样 编码就容易了,结合到实际运用中时也会 碰到些麻烦。因此需要掌握更多的转换图 像的方法。训练和应用中不断的总结经验 提高效率。
图像记忆的缺点在于如果单纯使用图像来 记忆,工作量会非常庞大。因此必须结合 其他的方法来统筹规划。灵活的运用才可 以发挥图像记忆的最大优势。
图像记忆的最高境界应该是照相记忆(过 目不忘),图像记忆也是照相记忆的入门 训练课程。按照七田真的理论,0-6岁的小 孩中50%的人都有这项能力。12岁以后照 相记忆能力已经退化,需要激活,图像记 忆的训练就是最有效的激活照相记忆的方 法。看过一边就可以在脑海中回忆看到的 细节达到过目不忘的效果。成人中很少有 人拥有图像记忆的能力,因为小时候的照 相记忆能力没有得到很好的保持,长大了 慢慢退化掉了。
很多人的记忆不好,慢慢变得健忘。因为 大脑没有得到一定的想像和联想的训练来 活化大脑。平时的胡思乱想是不是在训练 呢?是,但不是有效的训练。胡思乱想之 后通常感觉到累,而通过有系统和规律的 有目标的训练之后会感觉很清醒,这就是 区别。
记忆这门技术在没有生物科学的介入时, 想使记忆力得到更好的提高只有依靠更好 的方法和技巧了,图像记忆虽然还不为很 多人知晓,但它却是目前世界上最先进, 最有效的记忆方法。也期望更多的人掌握 这方法,同时不断的丰富和创新图像记法 的机制。
在进行记忆训练的同时,更重要的充分开 发了大脑的创新,直觉机能。通过现代科 学仪器的脑活跃区域扫描,发现天才在其 进行创造活动时的右脑部分非常的活跃, 而右脑正是图像脑。因此有理由相信,图 像记忆的训练一定可以给你带来前所未有 的惊喜和收获。