这里地皮便宜，上一块地又把它荒废了吧。
不敢保证每天记录，随心随性一点。
当然希望自己能坚持的好一些。
跑步，健身
这是 做的一个让自己不后悔的决定
剩下的就是坚持了
健身重新记录。，就算重新开始吧。。希望这次能坚持记录下去。。
2015年的健身其实坚持的蛮好的，记录就差了很多
4月27日，
晨：占公司便宜，5KM
夜：9KM
深蹲 100个
高抬腿 100个
腹肌撕裂者 一节。
2015年3月至今，目前为止合计跑步 217.92KM。。。看看到年底能跑多少
连续的锻炼，心肺能力还是可以了
上一次的疲劳过度以至于重感冒来袭让我学会了劳逸结合
现在是跑三休一。。