关于记忆力，估计大家都看过《最强大脑》这个节目，从而知道了世上存在着一种叫记忆术的东西，我没看过最强大脑，但是我看过《读心神探》里面那集借助记忆宫殿杀人的，让不少人去百度上搜，我也是，搜到的却是很浅表的概念:把要记忆的东西放在自己建的宫殿里。像在最强大脑里面的能人那样记忆，这是很神奇的事情嘛？开一个记忆训练班收几十万的，我有幸遇到一个自学记忆术有所成的好大神，揭开了它的神秘面纱

我是3月份接触的，理解的不算深，记忆宫殿3要素是转化，联想和定桩。接下来我会给大家看我做的训练例子。记忆术也是贵在你肯练和坚持，它起效不快，你会很痛苦(哆啦a梦说的，我是初学者，痛苦还没那么严重⊙▽⊙)给大家打个预防针，没有做好吃苦的准备的请绕道

关于《记忆里有一座宫殿》的讨论
记忆宫殿是由利玛窦传来中国的 。我们都知道古希腊的人们思想开放到能欣赏裸体美，在这思想高度的古希腊产生了这套想法。那本书说了早期人们可以通过制造象形文字来记录下来所见所闻，还有传播文化知识思想等，但是这些东西只是让我们脑子里有那么一个了解，可是却无法让自己得到锻炼，也就是说无法像我们图像那么深刻。

书里面小插画的七句箴言
①记，“言己”就是跟自己有关的一切都很容易记住
———————————————
所以把你不理解的转化你们自己身边的东西，或者放在你熟悉的地方就很容易记住。 宫殿有三种，其中之一就是把你不理解的按顺序放在你熟悉的地方。 你熟悉的地方就是宫殿。 就像这本书里说的宫殿可能是一个房间，一个公寓或一栋楼。

②人的感情是有记忆的，非常恐怖或非常美好的事都会深深地烙在我们心里，越平凡无奇的东西，越难以记忆。
————————————————
所以就像《读心神探》里说的那样，那个人用了非常恐怖的娃娃来帮助自己记忆。 你转化联想成越夸张，有趣的画面就越容易记忆深刻。

③记忆的关键不在于如何记忆，而在于如何取出。否则，要用时千头万绪，不知道从何找起，跟忘记没有两样。所以每个人都要建立自己的葵花宝典，也就是专属于自己的记忆框架。例如:数字框架，时间框架，空间框架，文化框架。 当知识框架越精密，数量越庞大，新的东西就越容易附着，也更牢固。
——————————————————
其实它所说的框架也就是宫殿。 不过，文化框架，我不是很理解。 哆啦a梦告诉我他每天都在很痛苦，因为建立的宫殿他每天都要放东西进去记忆，也就是巩固他的宫殿。 当然也不可能为了一个新知识点而建立一个新房间，房间是可以重复利用的，也就是说你到时候还要把自己早已经熟悉，不用宫殿都OK的知识给脱桩。
当你学习的知识框架越精密，数量越庞大，新的东西就越容易附着，巩固，也就是当你看见这东西就能把它和你所熟悉的东西联想对比起来，用已知去了解未知。 这也是我们需要学习的能力。

④记忆时需要有一定的系统，如果把一根钥匙放进装满钥匙的抽屉里，一定很难再找到，但是放入的是一串钥匙，并且做上记号，以后要找就很简单。
——————————————————
所以记忆宫殿并不是简单的杂乱无章地记住每个房间，会像酒店一样给房间编号，但不是说你找个酒店来当记忆宫殿就OK，酒店房间大多数是相同的构造，对你来说，就是一间房，除了门牌之外。就像第2句话说的，越平淡无奇，越不利于记忆。

⑤“心像”是建立系统的最佳方法，也就是找出要记的东西的特征，将之图像化，并把它跟其他的相关东西组合成一个有意义的故事，这样一来便永不褪色。
——————————————————
“将之图像化”，“跟他相关东西组合成一个故事”这是我刚刚说的转化，联想。
转化，就是把要记的东西的特征，将之图像化。其实这个过程很自由，因为对于不理解的文字，可以通过大脑把它变成谐音，象形，倒着读转化成你熟悉的，及它的特征，你也可以联想到你熟悉的东西。 这是灵活多变的，只要你大脑能想到把他们连在一起就OK。 联想，把它和其他相关东西组合成一个故事，注重的是生动化，细节化，夸张化等。这又回到了我们说的第二句话。

⑥当大脑的档案柜建立好，就可以把要熟记的东西分门别类放入柜中，经常拿出来使用，就会记得它是放在哪一格，将来输出也就很容易。
——————————————————
由于人们对记忆宫殿了解不深，难理解的东西，大家看来，过于神奇与神秘。就像《读心神探》和《神探夏洛克》大家以为是过目不忘的 。
但是科学研究早就告诉我们，人类之所以会遗忘，是为了记忆新的东西，所以过目不忘是不可能的(除非你脑子出了问题，我不是在骂人，而是说的生理上出问题，那些大脑出了问题的人或许对我们来说能瞬间记忆大量的东西是因祸得福，但是是以你其他的大脑功能来交换的，上帝很公平，给他们关上一扇门，留给他们一扇窗。所以正常人是不可能达到过目不忘的境界的)
所以要经常拿出来记忆。有人就会问那为什么还要用记忆宫殿来记忆？
因为记忆宫殿只是个技巧，能帮你记忆的技巧。 能帮你速度记忆东西，但是还要建立在一定条件下(我认为是对无法理解的东西，我们可以运用，因为你会发现不理解的东西你硬要用左脑理解，很难记住)，有时候死记硬背会比它快。 所以就像邓爷爷说的:不管黑猫和白猫，抓到老鼠就是好猫！ 这个时候你可以用抗遗忘曲线来定期复习你所记忆的东西。 关于艾宾浩斯抗遗忘曲线，大家可以搜索，推荐大家一个相关软件《极超》

第7句话，记忆是一门学问，每个人都应该经由自我训练，及早找出最适合自己的记忆方法，并善用记忆资料去思维创造，以达成一生中所要面临的事物。
——————————————————
记忆宫殿也是科学的，你需要多以训练，就像我前面说的，记忆宫殿训练很苦，非诚勿扰，而且它效果很慢，是个傲娇，如果你不坚持，你还是死记硬背吧！
随你的训练感悟，对它的认识加深和对记忆的理解加深，自己创造出属于自己的宫殿，一生受益

讨论期间的提问:
1 看到一篇文章要怎么去转化成图像呢？
可以通过理解转化，，象形转化，谐音转化等等。如何转化，就是把你读到的文字尽量转化成实体的东西。 例如:无法评论
无法=无发=和尚
评论=如萍拿轮胎
把文字转化成画面。
2如果是一些理解性的问题该如何去记呢？比如一道数学题。
数学题死记也只是图像，没法运用。 数学题靠的是逻辑思维。 记忆术对它的作用甚微。 最多帮你记忆公式。 就像我刚刚说的记忆术的运用，最好用在你不理解的东西上，你用记忆术记住了，但是要像老牛反刍那样，加以理解运用。

以后我把我做的词根字典联想记忆训练练习一点点地分享给大家

！！不错，顶

我们现在是十四团了~想进来的走过路过别错过