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【实用!】经常熬夜的人 通过食物调节身体:1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝明目;3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;7.三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩!
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1楼
2015-05-13 23:45
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@小茗玩剑Michael【女人补血益气最离不开8种食物】 1、黑木耳。防止血液凝结、心脑血管疾病等。2、香菇。可促进胆固醇分解和排出,防止血脂升。3、大豆。健脾、益气。 4、牛奶。补虚养身、生津润肠。5、鲈鱼。益脾健胃。6、黄豆芽。增加水溶性纤维素。7、黑豆。补脾利湿。8、狗肉。有补气温肾、助阳散寒之功效。
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2楼
2015-05-13 23:45
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@懒人减肥宝典【八种水果 拯救疯狂“熬夜族”】熬夜违背了正常的生物钟,会给身体制造出一系列的伤害,如黑眼圈、皮肤粗糙暗淡,身体毒素增多,损害肝脏等。几种熬夜应该吃的水果,拯救还在熬夜的你
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3楼
2015-05-26 21:55
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4楼
2015-05-26 21:56
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5楼
2015-05-26 21:58
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小丁子慧
鸭梨山大
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每天熬夜是不是死的快
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6楼
2015-06-11 00:27
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我为小涵而来
笑而不语
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今天又升了一级
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7楼
2015-06-11 00:30
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我为小涵而来
笑而不语
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这几天都是签完到睡觉的
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8楼
2015-06-11 00:30
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晓浓云
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狗肉…我看到了啥
IP属地:四川
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9楼
2015-06-15 13:26
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彩云的新号
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@ 健身图解
记得少喝奶茶,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡眠不足八小时人会变笨,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,请转给每一个你珍惜的人。
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11楼
2015-11-27 23:56
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彩云的新号
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12楼
2016-03-03 11:15
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