【图片】求助，怎么减下来，困惑【健美吧】

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求助，怎么减下来，困惑

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现在我就是每天吃一顿饭，然后每晚十圈，一个月了，但是感觉不强

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-14 13:49回复

一米七二，过年时一百五十几的体重

来自Android客户端2楼2015-05-14 13:50

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我为什么怀疑你秤坏了。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2015-05-14 13:52

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来贵吧，减脂什么的是什么东西，还有肌肉撕裂者，很厉害的感觉，如今一个月下来只感觉肚子上的肉少了点，怎么破

来自Android客户端4楼2015-05-14 13:52

贵吧人给点意见吧，现在离放暑假还有一个多两个月，为了回去装逼想尽快瘦下来，有什么建议啊，难也没事，我都能做到

来自Android客户端5楼2015-05-14 13:56

这叫胖？服了。

来自手机贴吧6楼2015-05-14 13:56

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小腿肌肉太大，骨头感觉也粗，看来小腿是瘦不下来了

来自Android客户端7楼2015-05-14 14:03

贵吧的大神们，来给点意见啊

来自Android客户端8楼2015-05-14 14:04

可以去健身吧看看…

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2015-05-14 14:11

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小腿好大啊
要不就一天吃一吨太多了，吃半吨比较合适
身体有一个自我保护功能啊，你现在这么吃，这么练，身体这个保护功能就自动开启了
你应该早饭不吃，午饭不吃，晚饭不吃，夜宵多吃一点才行

10楼2015-05-14 14:13

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。。。

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2015-05-14 14:14

……

来自Android客户端12楼2015-05-14 14:15

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观念完全错误，所以不知从何说起

来自Android客户端13楼2015-05-14 14:19

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不会把这么瘦你还减

IP属地:广东

14楼2015-05-14 14:39

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跑步把胸肌都跑出来啦好牛逼

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2015-05-14 14:44

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