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【中国马修】营造信任情绪

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面对自我的不完美,我们可以改变个性的某些部分,但不能改变基本的自我。个性是“自我”的一个工具、一种出路、一种外在的表观,供我们在处世时使用。也是我们的习性、态度、知识技巧的总和,是我们用来表观自己的一种方法。
我们的个性,即“表现出的自我”,并不是十全十美的,也并没有发挥出全部的力量。也就是说,我们永远可以学到更多的东西、做得更好,表现得更佳。实际自我必然是不完美的、它不是静止的而是运动的,它永远不会完整和终结,而只是处于一种发展状态。
“承认自我”还意味着接受自己的现状,包括错误、弱点、缺点、失误、也包括目前的财产和力量。
很多人不愿意承认自己的缺点、错误。千方百计地回避、否认它。因为他们坚持把错误与自己等同起来。如果承认了错误,就等于承认“我”就是一个错误。你也许会犯一个错误,但这不是说你就是一个错误。你也许不能恰当地和充分地表现自己,但这并不意味着你自己一不够好”。
接受你现实的自我,并且以此为起点。学会在感情上容忍自己的不完美之处。必须从思想上承认我们的缺点,但绝不能因为这些缺点而憎恨自己。我们不会因为自身的错误或弱点。就变得没有价值。就打字机打错丁一个字、小提琴发出一些不和谐的音符并不影响它们的价值一样。你和其他人一样,都要学会和自己的不完美相处,并且正走在不断接近完美的路上。
就好像获得知识的第一步是认清你还不懂的范围,变得强大的第一步是认清你的弱点所在。心理学中有一种观点是:认识是疗愈的开始,在通向理想的自我表现的漫长道路中,我们必须学会运用否定的反馈来纠正方向。
我们必须先认识到错误和缺点并不代表我是错误的,然后承认自己的错误和缺点,这样才能改正它们。



来自Android客户端1楼2015-05-16 08:02回复