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【减肥记录】在这个夏天最猛的炸裂。

比爱过更痛苦的是瘦过。


大基数减肥，体重目前自己还不知道。已经坚持了五天，


这五天一直在慢慢的增加训练量，已经辞职在家，5月12号开始的，每天都会写减肥日记。前期计划2个月，目标体重145-150。


每天东关体育场跑十圈，上午九点开跑，跑前50俯卧撑，下午四点健身房各种力量，参加两节单车课，最后50俯卧撑收尾。这是目前的训练量。




加油


5.18


今天的结束～




一天一斤是梦么？


想跟你干去 我得95


今天结束[END WITH LEFTWARDS ARROW ABOVE]…


用的是薄荷app…


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