跳绳和慢跑哪个更出效果？_跳绳吧_百度贴吧

03月18日漏签0天

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跳绳和慢跑哪个更出效果？

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来自Android客户端1楼2015-06-01 21:57回复

跳绳

来自Android客户端2楼2015-06-01 22:21

跳绳会带动几乎全身的肌肉，慢跑做不到。

来自Android客户端3楼2015-06-01 22:21

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