【求助】150722|减不下去怎么回事【减肥吧】

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伟大的吧友帮帮忙，从160节食然后上放学走路瘦到130，现在怎么都减不下去了，每天一顿饭，也注意吃水果了，每天八杯水，每天两套hiit一套tabata就是一点不瘦，求拯救，，目标镇楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-22 20:23回复

没有善良的吧友帮帮忙吗

来自Android客户端4楼2015-07-22 20:26

求好心吧友告诉这是怎么回事，感激不尽

来自Android客户端6楼2015-07-22 20:28

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我可以帮你哟，一天瘦几斤都不是问题

7楼2015-07-22 20:31

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应该是平台了坚持下去可以试试稍微增加运动量平台最忌讳放弃不然永远瘦不下去
这好像是你的身体在自己调节你瘦下的体重改变体型的时候平台过了就会瘦的快了
还有就是小基数的体重是会比大基数的时候掉的慢

来自Android客户端9楼2015-07-22 20:37

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