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一个月的成果减脂增肌进行中，街头健身王者不败

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一个月正常饮食，少吃油脂多吃蛋白，努力训练后的前后对比 前面3张是一个月前，变化还可以吧
来自iPhone客户端1楼2015-07-27 22:22回复
    有变化吗？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-07-27 22:43
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      求阴影部分面积
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-07-27 22:57
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        老衲刚从佩恩天道那里学了〖神罗天征〗，特来试下威力如何。让世界感受痛处吧。 神罗天征！！
        年轻人不要滑太快，这不你看还得拉回来。。。


        IP属地:广西来自Android客户端4楼2015-07-27 23:00
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          可以
          来自Android客户端6楼2015-07-27 23:50
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            变化是有变化，但是感觉不是很大
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2015-07-27 23:54
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              楼主黑白分明
              来自Android客户端9楼2015-07-28 08:24
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                小小建议 练的时候还是把衣服脱了吧，至少全身颜色是一样的
                12楼2015-08-15 00:38
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                  腰还得减减 体型会好看很多
                  IP属地:浙江13楼2015-08-15 01:03
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                    肚子上受过刀伤吗。
                    来自Android客户端14楼2015-08-15 01:08
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                      楼主颜色不错 黑白分明啊
                      IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2015-08-15 01:13
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