但是这也让我深刻的意识到，失眠在现代快节奏社会似乎已经成了家常便饭，抱着反正也一直这样了、就随便吧的心态得过且过每一天。

我想说失眠不会一直这样，只要用心失眠一样会成为过去式。

先来看看失眠到底有什么样的症状？

失眠症状很多，比如入睡困难，躺在床上数半天大白羊都睡不着的；好不容易睡着了又睡不熟，一点点吹毛求疵的声音就能把人吹醒；有很早凌晨2、3点就醒了，醒了再想睡就睡不着了；噩梦的追随者，感觉整夜整夜的做噩梦；睡醒了大白天的还想睡，恨不得一整天都用来睡觉等等。

那么为什么会失眠？有人说，我爱想事情，想着想着就睡不着了；也有人说亚历山大；还有人说熬夜熬成习惯了等等。其实这些都是泛的。