求助 怎样设置WIFI

我的WiFi显示速率是300， 但是为什么连接只有54？ 怎么设置能让数值更高一点呢？
我的无线网卡是Intel(R) Dual Band Wireless-AC 3160。
求大神帮忙啊
我现在下载速度平均是1M左右，就是网游比如英雄联盟有延迟。记得以前延迟是50多，然后变成70多。现在已经97了。