今日签到，明天打算6点15分起床，不知道能不能实现但我会努力，不要停止追逐梦想的脚步！好了。不要熬夜，我去睡了，晚安。

今天7点起的，不是很早，但是没关系，下次我会再努力 早起一点，接下来锻炼，加油！

7点起床，刚刚好。锻炼1小时，吃早饭。继续加油！

签到，7点起的，锻炼，加油！

昨天破戒了，所以没签到。我得到报应了，两边的肋骨疼得厉害，但是我发誓我以后再也不会破了。这次的破戒给了我很大的痛苦，我记住痛了，再也不会了。今日签到，第一天。6点40分起。锻炼加油吧！

签到，6:09分起。锻炼，加油。

今天6:55分起，锻炼半小时，继续加油！

6点32起，锻炼，加油！

今天差点忘掉签到，今天10:43分起。锻炼1个小时。

今天签到得真是晚了。因为早上起来就吃药了。前天去得医院确诊了。致密性骨炎。是不是强直性脊柱炎，但是可能会转化成强直，其实就是强直早期医生配了西药吃。昨天吃了还行，今天早上吃就觉得人整个变了。看说明书说会导致抑郁症。我早上有点想哭的感觉，中午停了。这感觉又没了。我以后还是减量吧，一天2次，再观察看看。

今日7点15分起。今天下雨，阴天就起的晚，明天争取早点。吃晚饭了～

今天7点10分起。还是和昨日差不多。没关系。明天就是晴天了，明天一定要6点30分起。加油！

7:34分。又下雨了。我还以为今天会晴。明天不知道还下不下。但我明天一定会争取早点起，加油！

两天没签到了。因为前天又犯错了。破了。不知道为什么总是晚上破，可能跟晚睡有关系，但是我最大的烦恼是肝疼。西药吃得我肝疼。神经都不好了，可能前天迷迷糊糊地就破了。不吃西药了。只能先这样了，今日签到，6:28分起。前两天起得很晚，都是7点半起的，今天不错。

今天7:00起。签到，有点晚。加油！今天终于晴天了