马甲线
关于马甲线，大家不要盲目的做卷腹，先减脂到合适的地步，少吃淀粉类的食物。然后慢跑完去做卷腹在做一些关于腰部的拉伸运动，不然一不小心就会练粗了腰。

平常最好养成吸腹和收紧臀部的习惯，对于瘦瘦的伙伴这是一个锻炼马甲线和腿部的好方法。

对于有肌肉腿的女孩们，可以去练练韧带，跑完步多做做压腿运动，会让肌肉腿的线条变得很漂亮哦。

永远不要相信青春期的闺蜜，真不知道有多少个口口声声说着我们是闺蜜的人最后做了仇人。
在学校说话请三思而行，要知道祸从口出这个词不是那么假的。

关于一些毒舌句子; http://tieba.baidu.com/p/3566121638?share=9105&fr=share

在看水浒传。

远离fzlSMThxw

The world does not care about your self-esteem, but requires you to feel good about yourself before you have success.
这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。
----比尔盖茨

敷面膜还有泡脚。

对了，这边说一下，泡脚的时候可以加一点粗，不要加太多，可以软化腿毛和角质层。

早上好，喝杯豆浆看看书。

去九寨沟飞机延误小时发泡面

抢泡面ing一航班人要求点心蛋糕

滔滔江水向东来

对那种天天写心灵鸡汤的人，实在是水经验。真正有气质的人肯定都在修炼，哪有时间写心灵鸡汤明天就到草原了,这棵植被，虽然不知道它叫什么，但是就算它表面已经衰黄，但是外表的不足更让人关注它。所以姑娘们，是花自然香。做自己就好。晚安