最近买了一本书，请教一下各位大神【健身吧】

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有些内容看不太懂，求指教

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来自Android客户端1楼2015-08-12 19:42回复

很清楚啊

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2015-08-12 19:44

收起回复

2025-03-08 03:53广告

第三条，动作结束时进行较小强度的等长收缩以重点锻炼胸大肌锁骨部是什么意思啊。

来自Android客户端4楼2015-08-12 19:45

肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加这种收缩称为等长收缩简单说就是说每个动作肌肉发力到最顶峰的时候停顿1-23秒
再有不懂加我Q问也行

6楼2015-08-12 20:58

行，谢谢啦

来自Android客户端7楼2015-08-14 23:13

书名叫什么？

来自Android客户端8楼2015-08-14 23:33

书名叫什么

来自iPhone客户端9楼2015-08-14 23:34

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