倪子开博后的第一篇文章，给朋友们介绍下有氧运动的利器——跑步机。这些知识都是倪子通过在工作中对器材的了解，然后又在网上查了相关的资料做为补充。希望能给需要购买跑步机的朋友，提供一些初步的了解。可不要因为是基础知识就不仔细看了哦。
跑步机的分类：
1.动力分类：
可以分为两类：a.机械型的跑步机——这种跑步机只要是通过锻炼者的脚带动跑步机的跑步带来运动的。b.电动型跑步机——这种跑步机主要是通过电机带动跑步带，使健身者根据电机的速度调整自己的跑步步伐，达到健身目的。
2.用途分类：
这类也有两个类别：a.商用跑步机——这类跑步机可以设置多种程序从而达到不同的跑步体验。它可以设置不同的速度，模拟不同的地形，比如；山地、丘陵、平地、坡路。来满足不同的跑步环境。b.家用跑步机——是家庭及健身房常备的器材，是最简单有效的一种健身器材，方便，耐用基本可以满足健身者的需求。
3.功能分类：
可以分为两个类别：a.功能单一型跑步机——在跑步机上运动几乎与普通在地面上跑或走一样，但是从腿部用力方面看，在步机上跑或者走和普通的跑或走，没有了一个向后蹬的动作。这就使得锻炼者在跑步机非常轻松自如，同时也比普通跑步多跑30%的路程，从而消耗更多的热量，达到健身的目的。 b.多功能型跑步机——多功能步机是由跑步机、卧式健身车、划船器、立式健身车、腰旋器、放松机等各种器材组合而成，它的优点是功能多、占地少。缺点是该健身器在舒适度、方便，动作的准确性上不是太完美。
4.品牌分类：
跑步机是一款健身利器，随着人们生活水平的提高，跑步机的发展也很快。国内外出现了很多的跑步机品牌。品种很多，质量也是良莠不齐。跑步机价格不是很便宜，所以大家在选购的时候要多比较质量，多了解功能，必要时在电脑上搜索下跑步机的品牌排行，了解和选购已经得到使用者认可的品牌。
转载自倪雅菡博客——http://paopaob.com