【8个坏习惯让我们体重激增！】....1、不吃早餐2、睡前吃东西3、暴饮暴食4、饿着不吃，更容易堆积脂肪5、边吃边做事，容易吃过量6、吃得太快，会摄入多余热量7、饮水太少，影响新陈代谢8、吃水果和蔬菜太少，损失营养亲，今天你吃早餐了吗？坏习惯又占了几条呢？