8.21日
早：西瓜+两个小粽子
中：豆干儿五代+妙芙一个+烤肠一根
晚：噶啦小苹果一个
运动就是去游泳了，整个人都泡肿了哈哈哈，人多好欢乐！
游完回来就感冒了，打了无数个喷嚏。晚安。

图不错，留下了

8.22日
早：西瓜四分之一
中：西瓜四分之一+几口凉拌粉条，几口鸡肉
晚：露露
运动：哑铃操，深蹲二十，散步一小时。
饿了就吃抗过敏药终于把抗过敏药吃完了！

听歌时无意间看到女神擦的写真，这是她baby jean时期，最幸福和美丽的一段。虽然如今她是桶装擦，但是依旧爱她，一直在告诉自己擦还会瘦下来回春！我这才是真爱

8.23日
早：老妈整的烙饼一块
中：老妈摊的蚂蚁菜煎饼一块+几口南瓜
晚：喝了些水，没了。
运动：哑铃操+仰卧起坐。主要是胳膊和肚子。
得知要去相亲，昨天一宿没睡好，一直在做相关的恐怖的梦。怕什么，兵来将挡，水来我挡！

8.24日
早：粽子一个+饼一块+几口茄子
中：饼一块+鲜枣六个+提子几个+孜然羊肉几块
现在胃都饿得疼，今天没有运动。
因为今天回来向阳称了一下体重，发现自己并没有轻，那我的努力都去了哪里？
心里一直不好受，好多原因，不只是胖。
明早再称体重。

8.25日
早：香蕉一个，酸奶一包
中：鲜桂圆若干，兔肉几块
下午：李子园牛奶一瓶
运动：晚上和扬出去浪了两个小时腿都走灌铅了。
脸上皮肤越来越好，瘦吧瘦吧，瘦了就漂亮了

8.26日
早：西瓜，酸奶
中：葡萄，鲜枣，几口鸡珍
晚：西瓜，几口牛肉
运动：一天都在外面走走走
哦草今天吃太多了

8.27日
早：桃子一个
中：提子若干+火龙果
晚：鸡肉两块+饼干三片
大姨妈怎么还不来一定是前几天节食太严重造成的

8.28日
早：牛奶半斤，鸡蛋糕一个，几口肉
中：豆干儿两包，饼干三片
晚：水
哈利路亚！哈利路亚！哈利路亚！大姨妈终于来看我了，悬着的心放下了，耶耶耶！希望不要疼，不要枉费我这么久都不敢吃凉的！

8.29日
早：牛奶半斤，粽子一个
中：鲜枣，桂圆，提子若干
晚：面条几口，肉两块
运动：今天出去旅游了，一直在走山路。

8.30
早：牛奶半斤
中：麦多一个，鸡爪一个，西瓜
晚：馍一个，西瓜，鸡肉几块
今天吃的太爽了，大姨妈期间任性一次！
呵呵自己

8.31日
中：馍半个，桂圆，排骨几块
晚：擀面皮，鸡块几块，桂圆
运动：逛一下午