新人，大概五月份的时候开始做半俯卧撑，不知道怎么回事死活达不到标准，一直练到七月份晋级，然后突然发现按照二一二的速度标准俯卧撑和窄距俯卧撑都达到晋级标准了，这样是应该直接晋级过去还是稳扎稳打一式一式来？
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