网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
篮球吧 关注：2,415,785贴子：17,864,416

求教！运球技术。

只看楼主收藏回复

如题，打球也有几年了，一直靠中投，远投。带球晃人，只能去虐虐菜，一碰上高手就歇菜，突不了了，只能靠投。
怎么有效锻炼晃人，胯下需要加强么？怎么加快运球速度？尤其是晃人技巧。推荐一些视频也可以。
谢谢
IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-09-01 11:05回复
    补充一点，楼主身高174 没什么优势
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-09-01 11:06
    回复
      我身高175但打球风格跟你完全相反，我从不中投因为自己投篮不准，所以我一般都是过人突破，多练练胯下运球和背后运球，过人最主要的也就变相，打比赛时多用用，熟练后慢慢加快自己变相的速度，
      IP属地:湖南来自Android客户端5楼2015-09-01 11:25
      收起回复
        描述可以靠速度，要想突的好，还得靠投篮。只有投篮有威胁了，才能打乱别人防守节奏。运球熟练了，试试节奏过人
        来自Android客户端7楼2015-09-01 11:31
        收起回复
          有速度 有爆发 再加上稍好的控球技术 你就能过人
          来自Android客户端8楼2015-09-01 11:33
          收起回复
            以胯下背后运球练运球，变相的话要加强脚踝和膝盖的力量
            来自Android客户端10楼2015-09-01 19:22
            收起回复
              我以前能投能突班上小前后卫换着打 后来不会突了 不知道怎么突 只会外线 不过外线很会晃人 拉空间 很纠结啊 超想突破
              来自Android客户端11楼2015-09-01 19:33
              收起回复
                有中投的话练突破就很好练了 把拜佛练好别人很容易吃晃 要找到自己突破的节奏感 加油
                IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2015-09-01 20:11
                收起回复
                  拜佛 我也经常用 不过也可能是我们这人 一打球人就聚内线 进不去
                  来自Android客户端14楼2015-09-02 12:14
                  回复
                    一路放着拜佛走 飞一片一片的
                    来自Android客户端15楼2015-09-02 12:14
                    收起回复
                      又要下副本?.求约吖....
                      16楼2015-09-02 12:44
                      回复
                        力量是所有技术动作的基础
                        来自Android客户端17楼2015-09-02 12:46
                        收起回复
                          投篮好再练运球很容易了。投篮好说明球感不错。运球的话先从熟练拍球开始。还有就是建议去仔细看看安东尼的脚步。学学脚步很不错
                          来自Android客户端19楼2015-09-02 17:48
                          回复
                            建议楼主多练练弱侧手，
                            20楼2015-09-02 17:50
                            收起回复
                              其实我一直想学cross over，看了好多视频咋咋学都不像怎么办？
                              IP属地:山东来自Android客户端21楼2015-09-02 18:45
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示