我看中医,他告诉我 吐纳或着导引,也可以去病,比如去湿气 通过打拳或着打坐也可以去掉,中药也可以去湿气,我疑惑的是中药去湿气我感觉有明显效果,但是打坐或打拳我就没什么感觉了,不能说没效果,但是感觉非常小,远不如吃中药来的快,可那中医告诉我如果你会太极拳或着打坐100天每天24小时算的话也可以恢复身体。我的疑惑就是为什么打坐 打拳祛病气效果慢 中药却快,还有如果不吃中药只打坐真的可以把体内的淤积的各种病期都去除吗,比如寒 湿 等病气?还有感觉关于恢复肾气 中药效果也大于打坐,但是中医告诉我说只能让我身体恢复的差不多了,如果想完全和正常人一样还是需要打坐或着打拳来锻炼!为什么?@t东方乙卯木z