好久没来，深夜问一个困扰了我很久的问题

进入高三阶段两个月了，一个很严重的问题就是睡眠严重不足。其实十点半下课，回去十一点睡觉睡到明天早上的六点钟，这个时间是绝对充足的。但是无奈楼主有一群不可靠的舍友，每个晚上都要夜谈到十一点半之后才安静下来（最厉害的一次竟然聊到12点10分）楼主深受其害，多次与舍友交流，但是舍友置之不理，依然每晚夜谈。真心求教，有没有既不妨碍舍友夜谈又能够安稳睡觉的办法，或者有其他和谐的解决方法也行，欢迎大家畅所欲言。