如题，2015年9月19日开始增肥计划。早饭：没吃！中饭：吃了一晚饭，吃了金鲳鱼[FISH]，蛤蜊，香螺，芹菜炒肉。下午点心：猪肚汤炖开胃中药。晚饭：牛奶，猪肚，秋葵，鱼，没吃米饭。晚八点：吃了石榴，香蕉。夜宵10点:吃鸡蛋，面条。（现在打算去洗个澡睡敷面膜睡个觉，明天早起吃早饭，外加一顿上午点心）这是我安排的，不是特别科学，专业人士不要来喷，这只是单纯个人的一个记录帖子，希望自己可以坚持下去。然后可以偷偷胖起来。过程重要，就如同股被套了一样，要学习解套，学习开心。