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我在微博看到维密大师讲 这种欧美的健身操不是和亚洲人体制 我们动作的发力要是不对可能会粗腰粗腿 然后说梨型身材不能做 真的假的
来自Android客户端1楼2015-10-24 23:28回复
    我做了一个星期了 感觉肚子的肉紧了些其他没变化
    来自Android客户端2楼2015-10-24 23:29
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      我怕我的动作不规范 有做过的宝贝吗
      来自Android客户端3楼2015-10-24 23:29
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        说说你们的效果咋样 我知道会减脂肪率 我也不讨厌肌肉 我就怕效果不行
        来自Android客户端4楼2015-10-24 23:31
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          有人吗有人吗！
          来自Android客户端5楼2015-10-25 10:35
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            我不是易瘦体质 我想知道维密说的对不对
            来自Android客户端6楼2015-10-25 10:35
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              请找吧里效果贴，看看练前和练后的照片，腰和腿粗了多少。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-10-25 10:50
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                搜了一下这个大师，好像是业界骗子。。
                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2015-10-25 15:35
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                  楼主，吧里这么多励志贴，，，，，你怎么就相信不知从哪里冒出来的那什么维密大师
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2015-10-26 08:55
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                    谭娅可不是华裔，人家是菲律宾裔！如果是梨形身材，就加练林德罗教练的翘臀操！
                    IP属地:重庆来自Android客户端11楼2015-10-26 13:35
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                      insanity里的Tanya不就是亚洲人，人家不是练得好好的。
                      IP属地:上海12楼2015-10-26 14:57
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