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现实太现实21
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我在微博看到维密大师讲 这种欧美的健身操不是和亚洲人体制 我们动作的发力要是不对可能会粗腰粗腿 然后说梨型身材不能做 真的假的
送TA礼物
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1楼
2015-10-24 23:28
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现实太现实21
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我做了一个星期了 感觉肚子的肉紧了些其他没变化
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2楼
2015-10-24 23:29
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现实太现实21
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我怕我的动作不规范 有做过的宝贝吗
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3楼
2015-10-24 23:29
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现实太现实21
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说说你们的效果咋样 我知道会减脂肪率 我也不讨厌肌肉 我就怕效果不行
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4楼
2015-10-24 23:31
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现实太现实21
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有人吗有人吗!
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5楼
2015-10-25 10:35
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现实太现实21
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我不是易瘦体质 我想知道维密说的对不对
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6楼
2015-10-25 10:35
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bushwu
知名人士
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请找吧里效果贴,看看练前和练后的照片,腰和腿粗了多少。
IP属地:广东
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7楼
2015-10-25 10:50
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袖手寻月
铁杆吧友
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搜了一下这个大师,好像是业界骗子。。
IP属地:上海
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8楼
2015-10-25 15:35
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这是一只永恒
知名人士
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楼主,吧里这么多励志贴,,,,,你怎么就相信不知从哪里冒出来的那什么维密大师
IP属地:湖南
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9楼
2015-10-26 08:55
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yangai818
知名人士
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谭娅可不是华裔,人家是菲律宾裔!如果是梨形身材,就加练林德罗教练的翘臀操!
IP属地:重庆
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11楼
2015-10-26 13:35
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处处是巴黎
高级粉丝
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insanity里的Tanya不就是亚洲人,人家不是练得好好的。
IP属地:上海
12楼
2015-10-26 14:57
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