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早餐燕麦牛奶,中午燕麦水果 ,或者水煮青菜,晚餐燕麦或者水果,进行适量的运动。能不能坚持下来,求一起。
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1楼
2015-10-28 15:46
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BeBe啦啦啦啦啦
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一起 我明天开始
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2楼
2015-10-30 20:13
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今天比前两天瘦了两斤,加油啦,早餐吃的西红柿鸡蛋面[FACE WITH TEARS OF JOY]
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3楼
2015-10-31 09:47
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姨妈来了好不开心啊。还是要注意饮食
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4楼
2015-11-03 14:38
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超级zhaodi
核心吧友
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一起呀
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2015-11-07 03:23
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540002689加扣扣我们建个群组监督好啵
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6楼
2015-11-08 17:41
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贝塔Boom
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每顿都吃燕麦可以瘦吗?
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7楼
2015-11-11 23:47
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贝塔Boom
活跃吧友
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我想早上吃一碗燕麦 中午吃一碗燕麦 晚上吃点水果 这样的话可以瘦吗?
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8楼
2015-11-11 23:48
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