卧推跟飞鸟可以安排在一起做吗？【健身吧】_百度贴吧

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卧推跟飞鸟可以安排在一起做吗？

只看楼主收藏回复

感觉有点力量不足。还是要分开好一点？

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2015-11-04 19:54回复

可以的，先飞鸟，后卧推
喜欢健身，减肥，增肌，的朋友加群健身达人，QQ群号码：314319546

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2015-11-04 20:00

我一般先卧推接着飞鸟

来自iPhone客户端8楼2015-11-04 20:02

收起回复

以卧推为主，飞鸟只是修饰肌型的辅助动作，放到最后小重量就可以

来自Android客户端11楼2015-11-06 08:07

收起回复

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