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立个贴，希望自己能坚持住。大体重的胖子飘过。。

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喜欢运动，但是却没有瘦下来的我，又喜欢上了羽毛球。打起来感觉累的要死，而且步伐完全跟不上，找了个教练，教练说让我去跑步，对自己和打球都有好处。。从9月开始陆陆续续的跑了几次，，感觉有点喜欢上跑步了。今天立个帖子监督自己。。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2015-11-06 21:01回复
    最近在学校操场上跑
    IP属地:河北来自Android客户端3楼2015-11-06 21:02
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      今天坚持了一下坚持了5公里。。因为下雨，所以没能继续，，明天跑个7公里试试。。
      IP属地:河北来自Android客户端4楼2015-11-06 21:04
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        坚持5公里。。争取天天跑，加油！！！
        IP属地:河北来自Android客户端6楼2015-11-08 22:39
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          连续跑感觉膝盖有点不舒服，看来还是隔天跑吧。。
          IP属地:河北来自Android客户端9楼2015-11-09 23:21
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            唐山的天气实在是不行啊。。明天单位组织献血，今天少蹬点。。。
            IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-11-11 20:41
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              因为天气不好，再加上单位组织献血，休息了一周。今天早上跑步感觉很累。。晚上的5公里还凑合。。
              IP属地:河北来自Android客户端11楼2015-11-16 22:37
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                今天继续。
                IP属地:河北来自Android客户端16楼2015-11-18 10:49
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                  谢谢，，我会加油的。
                  IP属地:河北来自Android客户端18楼2015-11-18 17:03
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                    因唐山天气一直不好，休息了两个星期。几天继续。
                    IP属地:河北来自Android客户端22楼2015-12-05 16:27
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                      今天试试10公里，感觉能跑下来就是膝盖疼。。
                      IP属地:河北来自Android客户端27楼2015-12-07 07:20
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                        继续5公里
                        IP属地:河北来自Android客户端28楼2015-12-12 00:53
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                          隔天跑，唐山的空气真的不行啊。少跑点。。
                          IP属地:河北来自Android客户端29楼2015-12-15 23:43
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                            跑完7公里才发现，还是5公里好跑。
                            IP属地:河北来自Android客户端33楼2015-12-16 12:16
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                              今天继续5公里。。
                              IP属地:河北来自Android客户端37楼2015-12-16 22:50
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