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求大神指导

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本人男，165cm，个头不够高，体重49kg。想变壮，但又不知道如何来训练。PS:本人是大二学生一名，条件有限
IP属地:四川来自Android客户端1楼2015-11-21 10:22回复
    QQ就是你的ID？
    IP属地:四川来自Android客户端6楼2015-11-21 11:54
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