百味迹忆智能捕捉算法，每天20个精彩短视频，为您留住宝宝成长的瞬间。百味迹忆提示冬季晒太阳谨记三要三不要：
三个“YES”
1、日光浴时间要适宜，最初只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，最后以1-2小时为宜。
2、晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。
3、晒太阳最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。
三不要
1、晒太阳时不要给宝宝穿太多。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶帽檐的小帽子，保护宝宝的眼睛。
2、不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，降低了日光浴的功效。
3、晒太阳前不要给宝宝洗澡，因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去影响对钙的吸收。
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