……问大家一个问题，你们打坐，到底在干什么？打坐的目的是想静下来吗！那么，在打坐的过程中，只是追求静，或是什么都不想……
……在这里，提醒大家一下，打坐不要为了打坐而打坐。时间不能太长。你打坐，也不是在那里干坐着，你的思维肯定是天马行空……
……打坐的目的，是吸取阴性的能量。来冲击或打开自己的某些关口……
……在打坐的状态下，静之后，仍能不被止住，是定。定了，与自己平时接触的几观，完全陌生。开始，是很恐惧的。是来自心灵深处的恐惧。。。恐惧之后。是喜悦，是身与灵的喜悦。为什么要喜悦？是自己见到了未知的空间或世界。那么，问题来了，自己见到的是什么？这里套用（卫斯理）的一句话:用人类的语言，无法说清楚。。。这种事情。只有与自己有相同经历的人，才能明白一些。那么，我们见到的到底是什么？是另外的空间吗！还是那些本就储存在我们的大脑中。我们无意识地去开启了……
……在《道德经》中，有一个章节:孔德之容，唯道是从。道之物。唯望唯惚，惚呵！望呵！中有象呵！望呵！惚啊！中有物呵！幽呵！冥呵！中有请呵！其请甚真，其中有信。自今及古，其名不去，以顺众父。吾何以知众父之然？以此。
……那么，有定的经历的人，对于这一段内容。很容易理解。老子就是在定中。看到的事像……
……对于打坐，我没有什么长篇大论的东西。在这里。大家可以聊聊……